Нисковъглехидратните диети вредят на сърцето
Израелски учени са установили, че хранителните режими, които се базират предимно на месо, риба и млечни продукти, но без въглехидрати, са вредни за артериите.
Резултатите от изследването, публикувано в Proceedings of the National Academy of Sciences journal, показват, че нисковъглехидратната диета не оказва ефект върху нивата на холестерола, но влияе значително върху наслояването на плаки в кръвоносните съдове, което повишава риска за сърцето.
След 12 седмици опитните животни са намалили теглото си, но са развили атеросклероза с 15% повече от тези на стандартен хранителен режим.
Едно от обясненията за получените данни е свързано с начина, по който този вид хранене оказва влияние върху ефикасността на почистващите функции на клетките, които премахват мастните натрупвания от артериите.
Според учените умереното хранене и балансираната диета в комбинация с редовна физическа активност са най-добрата формула за здраве.
Източник:
health.com
Добавете вашия коментар към статията
Моля пишете на кирилица и с малки букви