Ароматерапия за концентрация през деня

Миризмите, които вдишвате, може значително да повлияят на настроението и продуктивността.

В Япония не е необичайно на работното място да се използват различни аромати за отдих и релаксация или за увеличаване на концентрацията.

Изследването на японската компания за аромати "Такасаго" показва, че работниците са правили по-малки грешки, когато в офиса ухаело на лимон.

Ето още кои аромати могат да подобрят уменията ви и положително да подействат на мозъка ви.

Розмарин
Има заслуга за трезво мислене, подобрява паметта и насърчава по-голяма активност на ума.

Жасмин
Освен че помага за релаксация, жасминът облекчава безпокойството и напрежението.

Цитрусовите ухания
Всички аромати на цитрусови плодове насърчават. Грейпфрутът помага в борбата срещу психическото изтощение, лимонът вдига енергията, а портокалите намаляват стреса.

Лавандула
Като много успокояващ аромат, лавандулата премахва стреса и намалява тревожността.

Мента
Миризмата на мента е много освежаваща и енергична. Ментата помага при концентрация и стимулира ума.

БГНЕС